dijous, 19 de gener de 2012

Obrim un espai per a l'escriptura



Comencem el 2012 amb una nova temporada de tallers a la llibreria


Obrim un espai per a la meditació aquí, a la Llibreria LES PUNXES.
Ho farem els dissabtes pel matí (d’11:30-12:30h), cada quinze dies.
Inici: 4 de febrer.
Preu: 30 euros/mes


-Què farem:
Meditacions de l’escola del Kundalini Ioga.
-Estructura de la sessió:
.Pranayamas (respiració)
.Estiraments suaus i col.locació del cos.
.Introducció de la meditació del dia.
.Meditació
.Mantras
-La meditació:
La pràctica de la meditació ens ajuda a regenerar-nos i equilibrar-nos en un sentit ampli. Ens implica física, emocional i espiritualment.

Nuestra mente es el espejo en el cual se refleja el mundo en que vivimos” Y.B.



Profesora:Marianna Roigé
Professora de dansa. Instructora de Ioga. Ballarina.
Mare. Estudiant de la vida